Криммльские водопады: восхищение и терапия

Как только доходишь до первого каскада самых высоких в Европе водопадов, кажется, что от восхищения сейчас перехватит дыхание. Но именно такая формулировка совсем не подходит для описания этого великолепного природного зрелища, ведь многие люди специально приезжают сюда, в Зальцбургский край, чтобы дышать легко и свободно. Для них Криммльские водопады – гигантская «комната терапии», в интерьере которой – леса, скалы и бесконечные мощные потоки воды. О том, какое воздействие оказывают водопады на организм человека, мы расскажем в этом номере.

Волнение и трепет начинают появляться уже через пятнадцать минут подъема в гору от парковки. Кажется, что за углом поджидает огромный разъяренный дракон, рев которого слышен издалека. Правда, изрыгает он не огонь, а водные брызги, сверкающие в белых облаках над землей. Это миллиарды блестящих от солнечного света и отражающихся в радуге микроскопических капель.

От нижнего водопада к верхнему ведет довольно крутая извилистая тропа, преодолеть которую можно пешком за полтора часа. Между ними – средний водопад. Вот такой настоящий природный спектакль в трех актах. На смотровых площадках не хочется даже разговаривать и щелкать фотоаппаратом. Остается только восхищаться: остановиться, закрыть на мгновение глаза, почувствовать прохладный водный туман, глубоко вдохнуть и задуматься о вечном.

Наверху можно продолжить прогулку по долине Ахенталь, откуда берут начало Криммльские водопады. Здесь еще со Средних веков пасли коров на горных пастбищах, сейчас это территория Национального парка Высокий Тауэрн, идеального региона для пеших прогулок с открыточными видами на альпийские луга. Маршруты проходят вдоль живописной реки Криммлер-Ахе, которая протекает по ровным ландшафтам долины и вдруг, обрушиваясь с бешеной силой со скалы, превращается в бурлящие Криммльские водопады. А дальше, после многих километров пути, эта вода впадает в мощную реку Зальцах, давшую название знаменитому городу Зальцбургу.

Тысячелетиями средой обитания людей являлась природа. За удобства жизни в городе нам пришлось заплатить высокую цену – наша цивилизация получила целый букет болезней. Как связаны эти факторы? Как природа влияет на наше здоровье? И как мы можем использовать ее целебную силу?

Этими вопросами занимается Институт экомедицины при Медицинском университете им. Парацельса в Зальцбурге, и именно здесь работает Йоханна Фрайдль. Молодая научная сотрудница исследует лес и воду как среду обитания и их воздействие на физическое и ментальное здоровье человека. 

«У природы есть большое преимущество: она не является для нас таким сверхраздражителем, как любая другая среда, созданная человеком. На природе не приходится чрезмерно напрягать внимание, как в больших городах», – отмечает ученая.

Действительно ли существует какой-то лечебный эффект от этих гигантских водных масс, обрушивающихся в бездну с высоты 380 метров? 

«Самое полезное для дыхательных путей на Криммльских водопадах – это мельчайшие, проникающие в легкие частицы воды. Они в 200 раз мельче частиц аэрозоля от астмы и могут попадать очень глубоко в дыхательные пути», – рассказывает Йоханна Фрайдль.

Негативно заряженные частицы воды дольше остаются в воздухе, а позитивно заряженные, наоборот, довольно быстро падают на землю, поскольку они намного крупнее. 

Уже при вдохе происходит маленькое чудо: благодаря негативному заряду иммунная система активизируется, аллергия и астматические симптомы смягчаются или исчезают полностью, а дыхательные пути очищаются.